Obiettivi

Un obiettivo trasforma la registrazione in qualcosa su cui puoi agire. Invece di annotare soltanto che hai dormito 6 ore, l'app ti dice che ti manca un'ora, e può avvisarti prima che la giornata finisca.

Creare un obiettivo

Apri la scheda Obiettivi e tocca + nell'angolo in alto a destra.
Compila:
- Nome
- Tipo di obiettivo: Da raggiungere o Limite
- Basato su: Durata o Occorrenze
- Durata o Occorrenze: toccalo per impostare le ore e i minuti, o il numero di volte, e il periodo
- Giorni della settimana, per un obiettivo contato al giorno: i giorni che conta. Un obiettivo di lavoro può escludere il fine settimana; i giorni esclusi non contano come mancati.
- Tipi: uno o più tipi di attività. Selezionare un gruppo seleziona i tipi che contiene; un tipo aggiunto al gruppo in seguito non viene incluso.
- Tag, se vuoi: contano solo le registrazioni con uno di questi tag
- Avvisi e Suono di avviso, vedi più avanti
Tocca Salva.

Lavoro quotidiano: 7 ore nei giorni feriali

Con un account gratuito puoi avere un obiettivo; gli obiettivi archiviati non contano. Per averne di più serve premium.

I tag restringono un obiettivo

Con i tag, un solo tipo di attività può alimentare più obiettivi. Registra tutto come Lavoro, aggiungi alle registrazioni il tag del cliente, e un obiettivo per Lavoro con il tag cliente-a conta solo le ore di quel cliente. Una registrazione conta quando ha uno qualsiasi dei tag dell'obiettivo, o quando ce l'ha il suo tipo. Vedi Tag.

Da raggiungere e Limite

Ogni obiettivo è di uno di due tipi:

Da raggiungere: qualcosa di cui vuoi almeno una certa quantità.

Dormire almeno 7,5 ore a notte
Fare sport 30 minuti al giorno
Lavorare 40 ore a settimana

Limite: qualcosa di cui vuoi al massimo una certa quantità.

Social network meno di 1 ora al giorno
Non più di due caffè al giorno

Un obiettivo Da raggiungere è soddisfatto quando arrivi al traguardo o lo superi, un obiettivo Limite quando resti al traguardo o sotto. I colori della scheda Obiettivi seguono questa logica: superare un obiettivo Da raggiungere lo fa diventare verde, superare un obiettivo Limite lo fa diventare rosso.

Durata o occorrenze

Un obiettivo conta quanto tempo oppure quante volte:

Durata: «lavorare 7 ore al giorno», «fare sport 3 ore a settimana»
Occorrenze: «bere acqua 8 volte al giorno», «al massimo due caffè al giorno». Conta le registrazioni dei tipi dell'obiettivo.

Gli obiettivi a occorrenze si abbinano bene ai tipi a occorrenza, che registrano eventi invece che tempo. Sono una funzione premium.

Un obiettivo non può contare i campi personalizzati: né le quantità di un campo, come chilometri o pagine, né solo le registrazioni con un certo valore di un elenco. Per seguire un campo nel tempo, usa le statistiche per campo.

Periodo

Un obiettivo di durata si conta:

Periodo	Cosa conta
per attività	Ogni attività a sé, con tutti i suoi intervalli insieme
per intervallo	Ogni intervallo a sé
al giorno / a settimana / al mese / all'anno	Il periodo del calendario; nella scheda Obiettivi, quello corrente
in totale	Tutto, dalla prima registrazione in poi

Un obiettivo a occorrenze si conta al giorno, a settimana o al mese.

Nota

Per il sonno, usa per attività invece di al giorno. Un giorno conta solo la parte di una registrazione che cade al suo interno, quindi una notte dalle 23:00 alle 7:00 dà un'ora al primo giorno e sette al secondo, e nessuno dei due raggiunge il traguardo. Funziona anche spostare l'inizio della giornata alla sera: in Impostazioni → Avanzate → Inizio della giornata, una funzione premium, una giornata che inizia alle 21:00 contiene tutta la notte. Vedi Statistiche.

Avvisi

Un avviso è una notifica legata al momento in cui un obiettivo viene raggiunto. Tocca + accanto ad Avvisi per aggiungerne uno:

All'ora dell'evento: il momento in cui raggiungi il traguardo
minuti prima dell'evento: 1, 5, 10, 15, 30, 60 o 120
minuti dopo l'evento: 1, 5, 10 o 15

Un obiettivo può averne diversi. Un nuovo obiettivo parte con All'ora dell'evento; scorri un avviso verso sinistra per eliminarlo. Per un obiettivo Limite, l'avviso utile è quello prima dell'evento: arriva quando puoi ancora fermarti.

Gli avvisi di un obiettivo di durata fanno il conto alla rovescia mentre è in corso un'attività dei tipi dell'obiettivo. Un obiettivo a occorrenze avvisa una volta sola, quando aggiungi la registrazione che porta al numero previsto.

Suono di avviso: Nessun suono, o uno dei suoni dell'elenco; toccandone uno lo ascolti.

Nota

Con un account gratuito puoi usare All'ora dell'evento, 5 minuti prima dell'evento, 5 minuti dopo l'evento e i primi tre suoni. Gli altri sono premium.

La scheda Obiettivi

Ogni obiettivo mostra i suoi progressi nel periodo corrente: oggi, questa settimana, questo mese, quest'anno o da sempre. Un obiettivo contato per attività mostra l'attività in corso.

In ogni riga:

il nome, e il traguardo con il suo periodo, come 07:00 al giorno;
per un obiettivo di durata, il tempo finora a sinistra e il tempo che manca a destra, che scorrono mentre è in corso un'attività che conta. Superato il traguardo, quello a destra mostra di quanto sei oltre. Un obiettivo a occorrenze mostra il numero di volte e il traguardo, come 1 / 2;
una barra: per un obiettivo Da raggiungere passa dal rosso all'arancione e diventa verde al 100%; per un obiettivo Limite passa dal verde all'arancione e diventa rossa al 100%;
per un obiettivo contato al giorno o a settimana, sette puntini: gli ultimi sette giorni o settimane, quello corrente a destra. Verde è raggiunto, rosso è non raggiunto (ancora), grigio è un giorno che l'obiettivo non conta.

Ordine

Tocca Obiettivi in alto per scegliere l'ordine: Manuale o Per nome. Con Manuale, il pulsante accanto a + ti permette di trascinare gli obiettivi al loro posto; tocca Salva quando hai finito.

Statistiche degli obiettivi

Il pulsante del grafico in alto a sinistra passa la scheda alle statistiche: come sono andati i tuoi obiettivi in un giorno, una settimana o un mese. Scegli il periodo in alto e passa a quelli precedenti con le frecce.

Per una settimana o un mese, vengono prima gli obiettivi contati a settimana o al mese, ciascuno con un segno di spunta quando è raggiunto, un cerchio tratteggiato mentre il periodo è ancora in corso e una croce quando è mancato.
Poi gli obiettivi contati al giorno: un riepilogo (la stella: i giorni in cui hai raggiunto tutti gli obiettivi; la spunta e la croce: gli obiettivi raggiunti e mancati; e la percentuale raggiunta), un grafico Panoramica degli obiettivi raggiunti (in su, verdi) e mancati (in giù, rossi) per ogni giorno, e una griglia di giorni per ogni obiettivo.

Gli obiettivi contati per attività, per intervallo, all'anno o in totale non compaiono qui. Le statistiche degli obiettivi sono una funzione premium.

Dettagli dell'obiettivo

Tocca un obiettivo per vedere come è andato.

Lavoro quotidiano negli ultimi 10 giorni

In alto, l'obiettivo e i suoi progressi nel periodo corrente, con la stessa barra colorata della scheda Obiettivi. Sotto, i suoi ultimi dieci periodi: giorni, settimane, mesi, attività o intervalli, a seconda di cosa conta l'obiettivo. Un obiettivo contato all'anno mostra cinque anni, un obiettivo in totale gli ultimi 30 giorni.

Media: il tempo o il numero di volte per periodo
Successo: la percentuale di questi periodi in cui hai raggiunto l'obiettivo
Totale: tutto quello che contengono

Per un obiettivo contato per giorni, settimane, mesi o anni, ogni numero mostra anche la variazione rispetto ai dieci periodi precedenti. Il grafico ha una barra per periodo, verde quando l'obiettivo è stato raggiunto e rossa quando non lo è stato; tocca una barra per evidenziarla.

Il pulsante con l'occhio apre la cronologia dell'obiettivo: le frecce vanno avanti e indietro di dieci periodi alla volta, toccando una barra vedi quel periodo, e le registrazioni sotto si aprono nell'editor. La cronologia è una funzione premium.

Modificare, archiviare, eliminare

Modifica, in alto nella schermata dell'obiettivo, apre l'editor; Elimina, in fondo all'editor, elimina l'obiettivo dopo la conferma.
Archivia, in fondo alla schermata dell'obiettivo, mette da parte l'obiettivo e ne conserva la cronologia. Lo stesso pulsante diventa poi Ripristina.

Gli obiettivi archiviati si trovano dietro la riga Archiviato in fondo alla scheda Obiettivi.

Nota

Archivia gli obiettivi che non segui più: smettono di inviare avvisi ed escono dalle statistiche.

Widget degli obiettivi

Due widget della schermata Home mostrano gli obiettivi senza aprire l'app: Seleziona obiettivo, i progressi di un obiettivo, e Mappa di calore obiettivi (iOS 17 e successivi). Vedi Widget.