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简介

aTimeLogger 是 iPhone 上的时间记录 App：开始做一件事时轻点对应的活动，就能看清时间都花在了哪里。

iOS 与 Android

本指南介绍的是 iOS 版 aTimeLogger，适用于 iPhone、iPad 和 Apple Watch。Android 版 aTimeLogger 请参阅 Android 版指南。

第一次使用？请看 5 分钟快速上手。如果你还不熟悉活动类型、活动和时间段这些词，请阅读基本概念。

主要功能

  • 快速开始和停止：轻点一下即可开始、暂停和停止活动，还可以同时记录多个活动。请参阅记录活动。
  • 活动类型、群组和标签：把活动归入不同的类型和群组，并用标签标记记录。请参阅活动类型与群组和标签。
  • 历史：以列表、日历或时间块的形式查看你的记录。请参阅历史。
  • 统计：查看一天、一周或任意时间段内时间都花在了哪里，以及有什么变化。请参阅统计。
  • 筛选与导出：把“历史”和“统计”限定在部分类型或标签，并将记录导出为 CSV 或 HTML。请参阅筛选与导出。
  • 目标：按天、周或月达到某个目标，或控制在某个上限以内。请参阅目标。
  • 番茄钟、倒计时和待办：直接在“活动”标签页上使用专注计时器和任务。请参阅番茄钟、倒计时和待办清单。
  • Apple 健康：导入你的睡眠和体能训练。请参阅 Apple 健康。
  • 自定义字段：在记录时间的同时记录距离、页数或其他任何数据。请参阅自定义字段。
  • 日历：把你的记录复制到 iPhone 的日历中。请参阅日历。
  • 同步与备份：在多台设备上保持记录一致，并备份记录。请参阅同步和备份与还原。
  • 小组件：在主屏幕和锁定屏幕上显示正在进行的活动、目标和统计。请参阅小组件。
  • Siri 与快捷指令：用语音或你自己的快捷指令开始和停止活动。请参阅自动化。
  • Apple Watch 版：在手腕上记录时间。请参阅 Apple Watch。
  • AI 助手：通过 AI 助手处理你的记录。请参阅 AI 助手（MCP）。

联系我们

有问题、建议或要报告错误：在 App 中打开“更多”→“帮助”→“联系我们 (Support@timetrack.io)”。它会写一封发往 support@timetrack.io 的电子邮件，并自动填好你的 App 版本和设备信息。你也可以直接给这个地址写信。请参阅支持与帮助。

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