番茄钟

番茄工作法很简单：专注工作一段固定的时间，短暂休息，几轮之后再长休息一次。App 替你计时，并把每个番茄钟和每次休息都记录为普通活动，所以你的专注时间会和其他记录一起出现在“历史”和“统计”中。

说明

番茄钟是 Premium 功能。

开始之前

番茄钟模式需要知道你在做什么工作，以及休息时做什么。轻点番茄钟表盘上的齿轮按钮，然后选择：

两者都至少要选一个；在两者都设置好之前，轻点“开始”会显示一条警告，其中的“设置”按钮可打开这些设置。事件类型不在可选范围内。

打开“活动”标签页，轻点顶部选择器中的闹钟图标。

没有番茄钟进行时，表盘显示一个番茄钟的时长，以及今天已完成的番茄钟数和每日目标，如“0 of 10”。

番茄钟会作为该类型的一个新活动开始。已在进行的活动是暂停、停止还是继续进行，取决于“设置”→“活动”→“开始新活动时”（请参阅同时进行多个活动）。

番茄钟进行时，表盘显示类型、用大号数字显示的剩余时间、番茄钟开始后经过的时间以及今天的数量。圆环随时间推移逐渐填满。轻点剩余时间可在编辑器中打开这个活动。

表盘下方的按钮：

番茄钟不会自动停止。剩余时间停在红色的 00:00，圆环变红，活动会一直进行，直到你开始休息。

一条通知会提示“休息一会儿”。如果你只有一个休息类型，通知上会有“休息”按钮，用来开始休息。“5 分钟”和“10 分钟”会在稍后再次提醒你。

如果你常常提前结束番茄钟，可以在番茄钟设置中把“番茄钟模式”设为“强制（番茄无法终止）”。这样在番茄钟结束前，“休息”按钮一直是灰色的。在“常规”模式下，你可以随时休息。

每个番茄钟之后是一次短休息。当天每完成四个番茄钟，就会有一次长休息；“多久一个长休息”设置需要几个番茄钟。

轻点“休息”后，工作活动会暂停，并开始一个休息类型的新活动。如果你有多个休息类型，在弹出的面板中选择一个。暂停的工作活动留在活动模式中等待。

休息期间，表盘对休息进行倒计时。按钮：

休息结束后，剩余时间停在红色的 00:00，并有一条通知提示“短休息结束!进入工作状态”或“长休息结束!进入工作状态”。通知上的“重新番茄”按钮会回到你暂停的工作。

番茄钟和休息都是普通记录：每个番茄钟是其工作活动的一个时间段，每次休息是休息类型的一条记录。它们出现在历史和统计中，并计入目标。

表盘上的齿轮按钮可打开以下设置：

设置	作用
“设置需要进行番茄的活动”	选择作为番茄钟记录的类型
“设置休息类型”	选择用来记录休息的类型
“番茄钟时长”	休息前工作多长时间；默认 25 分钟
“短休息时间长度”	短休息持续多长时间；默认 5 分钟
“长休息时间长度”	长休息持续多长时间；默认 20 分钟
“多久一个长休息”	一天中完成几个番茄钟后进行长休息；默认 4 个
“每天番茄数”	你的每日目标
“番茄钟模式”	“强制（番茄无法终止）”会让“休息”按钮保持灰色，直到番茄钟结束
“番茄到时提醒”和“休息提醒”	选择工作或休息结束时的通知声音
“番茄时间时发出滴滴声”和“番茄休息时发出滴滴声”	在工作或休息时添加滴答声
“Mix tick with other audio”（与其他音频混合播放）	让滴答声与音乐或播客同时播放。关闭时，滴答声播放期间其他音频会停止

轻点一个声音可以试听，选择“No sound”（无声音）则不发声。

番茄钟模式打开时，屏幕保持常亮，方便你查看计时。要让手机照常锁定，轻点表盘上的锁形按钮：会显示“恢复锁屏”。再次轻点则保持屏幕常亮：“禁止锁屏”。这个选择同样适用于倒计时模式。

“更多”→“番茄钟”显示你的番茄钟完成情况。

在顶部选择周期（默认是一个月），用箭头查看更早的周期。卡片显示：

卡片下方按日期列出，最新的在最前。每天的标题显示你完成的番茄钟数和“每天番茄数”，如“3 of 10”。每个条目显示类型、时间、标签、时长，以及“完成”、“未完成”、“短休息”或“长休息”。

完成与未完成以当前的“番茄钟时长”衡量。如果你更改了它，过去的番茄钟会按新的时长重新计算。

统计标签页会为自己的周期显示同样的卡片：轻点标签页顶部的第二个图标。

“正在运行的活动”主屏幕小组件也会显示进行中的番茄钟或休息。请参阅小组件。