记录活动

“活动”标签页是你最常打开的页面。开始、暂停和停止计时都在这里进行，所以值得按照自己的工作方式把它设置好。

标签页顶部有一个带四个图标的选择器。每个图标会把标签页切换到另一种模式：

图标	模式	用途
时钟	活动	时间记录：上方是正在记录的活动，下方是活动类型
闹钟	番茄钟	番茄钟计时器，请参阅番茄钟
计时器	倒计时	固定时长的计时器，请参阅倒计时
列表	待办	与活动类型关联的任务

本页其余部分介绍“活动”模式。

开始活动

在网格中轻点一个活动类型。活动会立即开始，并作为一行显示在屏幕顶部。

群组的角上有一个数字，表示其中包含多少个类型。轻点群组可以查看其中的类型；第一个图块“返回 ..”可以回到上一级。如果群组中的类型都已归档，这个群组不会显示。

轻点一个正在进行的类型，会开始该类型的另一个独立活动。

最后一个图块“创建新活动类型”会打开新活动类型的编辑器；创建类型是 Premium 功能。请参阅活动类型与群组。

暂停、恢复和停止

你正在记录的每个活动都在屏幕顶部显示为一行，正在进行的排在前面。右侧的按钮：

“暂停”（蓝色）：暂停活动。活动仍留在“活动”标签页上，按钮变为绿色的“恢复”。
“停止”（红色）：结束活动，并将其移到历史。

轻点这一行的其他位置，会打开活动的编辑器。

暂停还是停止？两者都会结束当前时间段，这个时间段会立即显示在“历史”中。已暂停的活动仍留在“活动”标签页上，你可以稍后恢复，它的时间会累计在同一条记录中。已停止的活动会离开这个标签页。如果误停了某个活动，请在“历史”中打开它，然后在编辑器顶部把它切换回“暂停状态”。如果你还不了解时间段，请阅读基本概念。

如果你从不暂停，可以关闭“设置”→“活动”→“显示暂停按钮”：这样活动行上就只有“停止”按钮。

事件类型

事件类型记录的是某件事发生了，而不是它花了多长时间：一杯咖啡、一杯水、一粒药。轻点事件类型，会在当前时间添加一条记录。它不会暂停或停止正在进行的活动。

屏幕底部会出现一条带“撤销”的消息，持续几秒钟。“撤销”会删除这条记录；轻点消息的其他位置会在编辑器中打开这条记录，编辑器中显示的是“时间”，而不是开始时间和时间段。

说明

事件类型是 Premium 功能。请参阅活动类型与群组了解更多。

忘了开始活动时

轻点右上角的“+”。编辑器会打开一个新的进行中活动，开始时间已经填好：

如果没有正在进行的活动，且你的上一条记录在 12 小时内结束，开始时间就是那条记录的结束时间，中间不会留下空档。
否则，开始时间为现在。

选择“活动类别”，必要时修改“开始”，然后轻点“保存”。

如果活动已经结束，请在编辑器顶部切换到“结束状态”：会添加一个从开始时间到现在的时间段。轻点这个时间段设置结束时间，然后轻点“保存”。

用这种方式添加的活动，不会暂停正在进行的活动。

编辑活动

轻点活动所在的行，会打开“编辑”页面：

顶部是活动的状态：“进行中”、“暂停状态”或“结束状态”。把进行中的活动切换为“暂停状态”或“结束状态”，会立即结束它的当前时间段；切换为“进行中”，会立即开始一个新的时间段。
“活动类别”、“标签”（可以在这里添加新标签）和“备注”。
“开始”（活动进行中时显示）：当前时间段的开始时间。轻点“此刻”或“上个活动”（你上一条记录的结束时间），一下就能设好。
与该类型关联的自定义字段的值。
“时间段”：轻点某个时间段可以修改它的开始和结束时间，向左轻扫可以删除它，轻点“+”可以添加时间段。
对于从 Apple 健康导入的类型，同一时间记录的睡眠或体能训练会显示在对应的时间段下方。

轻点“保存”保留更改，或轻点“取消”放弃更改。底部的“删除”会在你确认后删除这个活动。

已暂停或已结束的活动至少需要一个时间段；没有时间段，编辑器不会保存。

开启“设置”→“弹出警告”→“时间区间冲突提醒”后，保存与另一条记录重叠的记录时，App 会询问如何处理：缩短另一条记录，或选择“跳过并保存”保留两者。这是 Premium 功能。

说明

要一次删除多个活动，请参阅批量操作。

开始或停止时添加备注和标签

除了在编辑器中填写，App 还可以在你开始或停止活动的那一刻请你输入备注。在“设置”→“高级配置”中，在“在开始活动前评论”和“在活动结束时评论”下选择活动类型。对于这些类型，会弹出一个面板，其中有：

“备注”。开启“设置”→“高级配置”→“备注关联补全”后，你输入时会提示你以前写过的备注。
“标签”，最近用过的标签轻点一下即可添加。

如果活动是因为你开始了另一个活动而被暂停，这个面板不会弹出。

列表类型的自定义字段也可以用同样的方式询问：在该字段的设置中开启“开始时询问”、“停止时询问”或“暂停时询问”。

同时进行多个活动

有时你会同时做两件事，比如在公交车上看书。App 可以同时记录这两件事。

开始一个活动时，已在进行的活动会怎样，取决于“设置”→“活动”→“开始新活动时”：

值	正在进行的活动
“暂停正在进行的活动并开始新活动”（默认）	会被暂停，并留在“活动”标签页上
“结束正在进行的活动并开始新活动”	会被停止并移到“历史”；已暂停的活动保持暂停
“继续正在进行的活动并开始新活动”	继续进行，所有活动同时记录

恢复一个已暂停的活动时，也是同样的规则。

说明

同时记录的活动会影响统计的累计方式。请参阅统计了解更多。

主计时器和次计时器

一行可以显示两个计时器，一大一小。在本页顶部的图片中，“学习”已暂停：它的大计时器显示 0:00，小计时器显示 0:45。

“设置”→“活动”→“主要计时器”，即大计时器：“本次活动时间”（默认）计算自活动上次开始或恢复以来的时间，所以活动暂停时显示 0:00。“总共的时间”计算这个活动记录的全部时间。
“设置”→“活动”→“次要计时器”，即小计时器：“总共时间”（默认）、“本次活动时间”、“不设置”，或“目标时间”，即距离达成该类型的目标还剩多少时间。剩余时间用完后，它计算超出目标的时间：达成型目标显示为绿色，限制型目标显示为红色。

只有当小计时器显示的内容与大计时器不同时，它才会出现。图中的“工作”只开始过一次，至今仍在进行，所以它的本次时间和总时间相同。

设置网格

每行图标数

“设置”→“主题设置”→“每行图标数”：2 到 6 个，默认 4 个。更改此设置是 Premium 功能。

“活动”标签页上的群组

群组能让一长串类型保持整齐，统计也会把群组内各类型的时间加在一起。如果你只在统计中需要群组，可以关闭“设置”→“活动”→“显示群组”：网格中就会直接显示所有类型，不再显示群组。

类型的完整路径

两个群组中可以有同名的类型，比如“项目 1”和“项目 2”中都有“文档”。开启“设置”→“活动”→“类型的完整路径”后，顶部的行会显示“项目 1/文档”，而不只是“文档”。网格中的图块仍显示简短名称。此设置默认关闭。

“活动”标签页上的时间段

开启“设置”→“活动”→“显示活动间隔”后，每一行还会列出该活动最近的三个时间段。这是 Premium 功能。

类型的顺序

网格按照活动类型的顺序排列：手动排序或按名称排序，在“类别”页面（列出所有活动类型的页面）中设置。请参阅活动类型与群组。

此标签页的其他设置

最小活动持续时间

“设置”→“活动”→“最小活动持续时间”可以把误开始的活动挡在记录之外：“不设置”（默认）、“10 秒”、“1 分钟”或“5 分钟”。

如果在达到这个时长之前暂停或停止活动：

活动还没有时间段时，活动会被删除；
活动已有时间段时，只丢弃这个过短的时间段，活动保留之前的时间段。

警告提醒

开启“设置”→“弹出警告”→“警告提醒”后，App 会在开始、暂停、恢复或停止活动之前先询问你。如果你经常点错图标，这个设置会很有用。

自动锁屏

iPhone 会像平常一样自动锁定。关闭“设置”→“活动”→“自动锁屏”，可以在“活动”模式打开时让屏幕保持常亮。

Apple 健康建议

开启从 Apple 健康导入睡眠或体能训练后，标签页顶部的卡片会提供“健康”中记录的内容：

你还没有记录的一晚睡眠或一次体能训练：“添加”或“忽略”；
在这里仍在进行、但“健康”显示已经结束的睡眠或体能训练：“停止”或“继续”；
时间与“健康”不同的记录：“更新时间”或“保留我的”。

Siri

开始、暂停和停止活动会作为快捷指令提供给 Siri。请参阅自动化。