Obiettivi
Un obiettivo ti mostra quanto sei vicino a ciò che avevi programmato: fare sport 30 minuti al giorno, o non più di un'ora di social network.
Il tuo primo obiettivo: 30 minuti di sport al giorno
- Apri la scheda Obiettivi e tocca +
- Nome: Sport 30 min
- Tipo di obiettivo: toccalo e scegli Da raggiungere, perché vuoi almeno 30 minuti. Un nuovo obiettivo parte come Limite
- Basato su: lascia Durata
- Durata: toccala e imposta 0 h 30 min. Lascia Periodo su giorno
- Tipi: toccalo e seleziona Sport, uno dei tipi già inclusi nell'app
- Tocca ✓ in alto a destra
L'obiettivo compilato
Ora registra Sport come al solito. La scheda Obiettivi mostra a che punto sei oggi: il numero piccolo è ciò che hai fatto, quello grande è ciò che manca, e la barra si riempie man mano. Domani l'obiettivo riparte da zero.
Lavoro quotidiano: 49 minuti fatti, 7 ore e 11 minuti alla fine. Sport 30 min: oggi non ancora iniziato
Tocca l'obiettivo per vedere com'è andato nei giorni precedenti: vedi Dettagli dell'obiettivo.
Da raggiungere e Limite
Ogni obiettivo è di uno di due tipi:
Da raggiungere: qualcosa di cui vuoi di più, o almeno abbastanza.
- Dormire almeno 8 ore al giorno
- Fare sport 30 minuti al giorno
- Lavorare 40 ore a settimana
Limite: qualcosa di cui vuoi di meno.
- Social network meno di 1 ora al giorno
- TV meno di 5 ore a settimana
La differenza non è solo estetica: barre di avanzamento, colori e notifiche cambiano tutti significato. Superare un obiettivo Da raggiungere è un successo; superare un obiettivo Limite è un avvertimento.
Durata o occorrenze
Un obiettivo misura quanto tempo oppure quante volte:
- Durata: «dormire 8 ore al giorno», «lavorare 40 ore a settimana»
- Occorrenze: «bere acqua 8 volte al giorno», «fare sport 3 volte a settimana»
Gli obiettivi a occorrenze funzionano con qualsiasi tipo di attività, e si abbinano bene ai tipi a occorrenza, che registrano eventi invece di durate.
Un obiettivo non può basarsi su un campo personalizzato: non esistono obiettivi come «correre 50 km al mese» o «spendere meno di 200 a settimana». Per seguire il totale di un campo, apri i suoi dettagli o sceglilo come metrica nelle Statistiche.
Periodo
Gli obiettivi di durata si possono misurare per:
| Periodo | Significato |
|---|---|
| Attività | Ogni attività a sé |
| Intervallo | Ogni singolo intervallo registrato |
| Giorno / Settimana / Mese / Trimestre / Anno | Per periodo del calendario |
| Totale | Tutto sommato, dall'inizio |
Gli obiettivi a occorrenze usano gli stessi periodi del calendario e Totale.
Nota
Per il sonno, preferisci per attività ad al giorno. Una notte di sonno supera la mezzanotte, quindi un obiettivo giornaliero la divide in due mezze notti e nessuna delle due arriva a 8 ore. Vedi Statistiche.
Tutte le impostazioni
| Impostazione | Cos'è |
|---|---|
| Nome | Come compare l'obiettivo nella scheda Obiettivi |
| Tipo di obiettivo | Da raggiungere o Limite, vedi sopra |
| Basato su | Durata o Occorrenze, vedi sopra |
| Durata o Occorrenze | Il traguardo: ore e minuti, o un numero |
| Periodo | Vedi sopra |
| Tipi | Uno o più tipi di attività che l'obiettivo conta |
| Tag | Facoltativo: contano solo le registrazioni con questi tag, vedi sotto |
| Avvisi | Quando ricevere una notifica, vedi Avvisi |
| Suono di avviso | Il suono degli avvisi |
I tag restringono un obiettivo
Con i tag, un solo tipo di attività può alimentare più obiettivi diversi. Registra tutto come Lavoro, aggiungi alle registrazioni il tag del cliente, e un obiettivo che segue Lavoro + tag «client A» conta solo le ore di quel cliente. Vedi Tag.
Avvisi
Un avviso è una notifica legata al momento in cui l'obiettivo viene raggiunto:
- All'ora dell'evento: nel momento in cui arrivi al traguardo
- Prima: 1, 5, 10, 15 o 30 minuti, 1 ora o 2 ore prima
- Dopo: 1, 5, 10 o 15 minuti dopo
Puoi attivarne più di uno. Per un obiettivo Limite sono utili gli avvisi prima: l'avvertimento arriva quando puoi ancora fermarti.
Dettagli dell'obiettivo
Tocca un obiettivo per vedere com'è andato davvero: totali, medie, quanto spesso l'hai raggiunto e un grafico dei periodi passati, dove si distinguono a colpo d'occhio i periodi riusciti da quelli mancati.
Dettagli e storico dell'obiettivo
Statistiche degli obiettivi
Modificare, archiviare, eliminare
Apri l'obiettivo e usa il menu delle azioni:
- Modifica: cambia qualsiasi campo
- Archivia: nascondi l'obiettivo ma tieni il suo storico
- Elimina: eliminalo definitivamente
Gli obiettivi archiviati passano in una sezione a parte e puoi ripristinarli in qualsiasi momento.
Obiettivi archiviati
Nota
Archivia gli obiettivi che non segui più: il loro storico resta.
Riordinare
Tieni premuto un obiettivo nella scheda Obiettivi e trascinalo dove vuoi. Metti in alto quelli che controlli ogni giorno.
Widget degli obiettivi
Un widget nella schermata Home può mostrare l'avanzamento degli obiettivi senza aprire l'app: vedi Widget.