目标

目标会显示你离自己的计划还有多远：比如每天锻炼 30 分钟，或者刷社交媒体不超过 1 小时。

你的第一个目标：每天锻炼 30 分钟

现在像平时一样记录运动。目标标签页会显示你今天的进度：小数字是已经完成的量，大数字是还剩下的量，进度条会随着你的进展逐渐填满。到了明天，目标会重新从零开始。

点按目标，可以查看之前几天的完成情况，参见目标详情。

每个目标都属于以下两种之一：

不低于设置时间：你希望多做一些，或者至少要做够的事情。

不超过设置时间：你希望少做一些的事情。

两者的区别不只是外观：进度条、颜色和通知的含义都会反过来。超过“不低于设置时间”的目标代表成功，超过“不超过设置时间”的目标则是警告。

目标衡量的要么是多长时间，要么是多少次：

按次数计的目标适用于任何活动类别，和只记录事件、不记录时长的事件类型搭配起来尤其自然。

目标不能基于自定义字段：没有“每月跑 50 公里”或“每周花费不超过 200”这样的目标。要跟踪某个字段的合计，可以打开它的详情，或者在统计中把它选为指标。

按时间计的目标可以按以下周期计算：

按次数计的目标使用同样的日历周期和全部。

说明

睡眠目标最好按活动而不是按天计算。一晚的睡眠会跨过午夜，按天计算的目标会把它拆成两个半夜，哪一半都不到 8 小时。参见统计。

有了标签，一个活动类别就能同时用于多个不同的目标。所有工作都记为工作，再给记录加上客户标签，那么关注工作 + 标签“客户 A”的目标就只统计这个客户的工时。参见标签。

提醒是一种通知，与目标达成的时刻挂钩：

可以同时开启多个提醒。对于“不超过设置时间”的目标，达成前的提醒最有用：警告会在你还来得及停下的时候到达。

点按一个目标，就能看到它的实际完成情况：合计、平均值、达成的频率，以及过去各个周期的图表。哪些周期成功、哪些没有成功，一眼就能分清。

打开目标，使用操作菜单：

已归档的目标会移到单独的区域，随时可以恢复。

说明

不再关注的目标可以归档，它们的历史会保留下来。

在目标标签页上长按一个目标，把它拖到想要的位置。把每天都要查看的目标放在最上面。

主屏幕小组件不用打开应用就能显示目标进度，参见小组件。