Objectifs
Un objectif montre où vous en êtes par rapport à ce que vous aviez prévu : 30 minutes de sport par jour, ou pas plus d'une heure de réseaux sociaux.
Votre premier objectif : 30 minutes de sport par jour
- Ouvrez l'onglet Objectifs et appuyez sur '+'
- Nom : Sport 30 min
- Type d'objectif : appuyez dessus et choisissez Atteindre, car vous voulez au moins 30 minutes. Un nouvel objectif commence en Limite
- Basé sur : laissez Durée
- Durée : appuyez dessus et réglez 0 h 30 m. Laissez Période sur jour
- Types : appuyez dessus et sélectionnez Sport, l'un des types fournis avec l'application
- Appuyez sur ✓ en haut à droite
L'objectif rempli
Suivez maintenant Sport comme d'habitude. L'onglet Objectifs montre où vous en êtes aujourd'hui : le petit nombre est ce que vous avez fait, le grand ce qu'il reste, et la barre se remplit au fur et à mesure. Demain, l'objectif repart de zéro.
Travail quotidien : 49 minutes faites, 7 heures 11 minutes restantes. Sport 30 min : pas commencé aujourd'hui
Appuyez sur l'objectif pour voir comment se sont passés les jours précédents : consultez Détails de l'objectif.
Atteindre et Limite
Chaque objectif est de l'un de ces deux types :
Atteindre : ce dont vous voulez plus, ou au moins assez.
- Dormir au moins 8 heures par jour
- Faire 30 minutes de sport par jour
- Travailler 40 heures par semaine
Limite : ce dont vous voulez moins.
- Moins d'une heure de réseaux sociaux par jour
- Moins de 5 heures de télévision par semaine
La différence n'est pas qu'esthétique : les barres de progression, les couleurs et les notifications changent toutes de sens. Dépasser un objectif Atteindre est une réussite ; dépasser un objectif Limite est un avertissement.
Durée ou occurrence
Un objectif mesure soit combien de temps, soit combien de fois :
- Durée : « dormir 8 heures par jour », « travailler 40 heures par semaine »
- Occurrence : « boire de l'eau 8 fois par jour », « faire du sport 3 fois par semaine »
Les objectifs d'occurrence fonctionnent avec n'importe quel type d'activité, et vont naturellement de pair avec les types d'occurrence, qui enregistrent des événements plutôt que des durées.
Un objectif ne peut pas reposer sur un champ personnalisé : il n'existe pas d'objectifs comme « courir 50 km par mois » ou « dépenser moins de 200 par semaine ». Pour suivre le total d'un champ, ouvrez ses détails ou choisissez-le comme mesure dans les Statistiques.
Période
Les objectifs de durée peuvent être mesurés par :
| Période | Signification |
|---|---|
| Activité | Chaque activité séparément |
| Intervalle | Chaque intervalle enregistré |
| Jour / Semaine / Mois / Trimestre / Année | Par période du calendrier |
| Total | Cumulé, depuis toujours |
Les objectifs d'occurrence utilisent les mêmes périodes du calendrier et Total.
Remarque
Pour le sommeil, préférez par activité à par jour. Une nuit de sommeil passe minuit : un objectif quotidien la coupe en deux demi-nuits, et aucune n'atteint 8 heures. Consultez Statistiques.
Tous les paramètres
| Paramètre | Ce que c'est |
|---|---|
| Nom | Le nom de l'objectif dans l'onglet Objectifs |
| Type d'objectif | Atteindre ou Limite, voir ci-dessus |
| Basé sur | Durée ou Occurrence, voir ci-dessus |
| Durée ou Occurrence | La cible : des heures et des minutes, ou un nombre |
| Période | Voir ci-dessus |
| Types | Un ou plusieurs types d'activité que l'objectif compte |
| Tags | Facultatif : seuls les enregistrements portant ces tags comptent, voir ci-dessous |
| Alertes | Quand être prévenu, consultez Alertes |
| Son d'alerte | Le son des alertes |
Les tags affinent un objectif
Grâce aux tags, un seul type d'activité peut alimenter plusieurs objectifs différents. Suivez tout comme Travail, taguez les enregistrements avec le client, et un objectif qui surveille Travail + tag « client A » ne compte que les heures de ce client. Consultez Tags.
Alertes
Une alerte est une notification liée au moment où l'objectif est atteint :
- À l'heure de l'événement : au moment où vous atteignez la cible
- Avant : 1, 5, 10, 15 ou 30 minutes, 1 heure ou 2 heures avant
- Après : 1, 5, 10 ou 15 minutes après
Vous pouvez en activer plusieurs à la fois. Pour un objectif Limite, ce sont les alertes avant qui sont utiles : l'avertissement arrive alors que vous pouvez encore vous arrêter.
Détails de l'objectif
Appuyez sur un objectif pour voir comment il s'est réellement passé : les totaux, les moyennes, la fréquence à laquelle vous l'atteignez, et un graphique des périodes passées où l'on distingue d'un coup d'œil les périodes réussies et manquées.
Détails et historique de l'objectif
Statistiques de l'objectif
Modifier, archiver, supprimer
Ouvrez l'objectif et utilisez le menu des actions :
- Modifier : changer n'importe quel champ
- Archiver : masquer l'objectif tout en gardant son historique
- Supprimer : le supprimer définitivement
Les objectifs archivés passent dans leur propre section et peuvent être rétablis à tout moment.
Objectifs archivés
Remarque
Archivez les objectifs que vous ne suivez plus : leur historique est conservé.
Réorganiser
Appuyez de manière prolongée sur un objectif dans l'onglet Objectifs et faites-le glisser où vous voulez. Placez en haut les objectifs que vous consultez chaque jour.
Widgets d'objectifs
Un widget de l'écran d'accueil peut afficher la progression des objectifs sans ouvrir l'application : consultez Widgets.