Pomodoro
La technique Pomodoro est simple : travaillez pendant un bloc de temps fixe en restant concentré, faites une courte pause, puis une pause plus longue après quelques blocs. L'application gère le cycle pour vous et enregistre chaque bloc comme une vraie activité : votre temps de concentration se retrouve dans les mêmes statistiques que tout le reste.
Pomodoro est une fonctionnalité Premium.
Démarrer
- Ouvrez l'onglet Activités
- Choisissez Pomodoro dans le sélecteur de mode en haut
- Choisissez le type sur lequel vous allez travailler, puis appuyez sur Commencer Pomodoro
Configurez d'abord les types de travail et le type de pause dans Paramètres → Pomodoro : le mode en a besoin.
Pendant le travail, l'écran propose Pause, Réinitialiser et Quitter. Pendant une pause : Reprendre, Commencer une nouvelle et Quitter. Le bouton dans le coin affiche le minuteur en plein écran.
Le mode Pomodoro
Travail en cours : 14:12 restantes, 10:48 écoulées, 3e pomodoro sur 5 aujourd'hui
Le cycle
- Travail : le pomodoro dure la durée configurée (25 minutes par défaut)
- Pause courte : à la fin, vous prenez une pause courte (5 minutes par défaut)
- Après le nombre de cycles configuré (4 par défaut), la pause devient une pause longue (15 minutes par défaut)
- Le compteur du jour augmente ; le cycle recommence
Les blocs de travail comme les pauses sont enregistrés comme des activités, avec les types choisis pour chacun.
Une pause, enregistrée comme Méditation : 3:20 restantes
Paramètres
Ouvrez les paramètres Pomodoro depuis le mode lui-même ou depuis Paramètres → Pomodoro.
| Paramètre | Par défaut | Ce qu'il fait |
|---|---|---|
| Durée du Pomodoro | 25 min | Durée d'un bloc de travail, de 1 minute à 1 heure |
| Durée de la pause courte | 5 min | Pause après chaque pomodoro |
| Durée de la pause longue | 15 min | Pause après une série complète de cycles |
| Nombre de cycles | 4 | Nombre de pomodoros avant la pause longue |
| Pomodoros par jour | 5 | Votre objectif quotidien |
| Types de travail | — | Les types d'activité qui comptent comme travail |
| Types de pause | — | Les types d'activité utilisés pour les pauses |
| Strict | désactivé | Impossible de faire une pause tant que le pomodoro n'est pas terminé |
| Arrêter au début ou à la pause du pomodoro | activé | Arrête l'activité de travail au lieu de la mettre en pause quand une pause commence |
| Alerte de travail / Alerte de pause | — | Les sons joués à la fin d'un bloc |
Paramètres Pomodoro
Types de travail : Étudier et Travail sont cochés
Mode strict
Avec le mode strict, le bouton de pause est indisponible tant que le pomodoro n'est pas terminé : l'application vous indique Terminez le pomodoro pour faire une pause. Activez-le si c'est la tentation d'écourter un bloc que vous combattez.
Quels types choisir
Les types de travail sont ceux proposés au démarrage d'un pomodoro, les types de pause ceux proposés pour les pauses. Une configuration courante :
- Types de travail : Travail, Étudier, Écriture
- Types de pause : Repos, Marcher
Avec un type propre aux pauses, vos statistiques séparent le temps de concentration du temps de repos, et vous pouvez lui fixer un objectif.
Statistiques
Plus → Pomodoro affiche vos pomodoros : leur Historique, et leurs Statistiques sur une période : Total, Complété, Non terminé, Moyenne complétée par jour, Durée moyenne complétée et Durée moyenne des pauses, avec un graphique par jour et votre Objectif quotidien sous forme de ligne.
Un pomodoro ne compte comme complété que si son travail a duré toute la durée du pomodoro. Un pomodoro interrompu avant la fin est non terminé.
Statistiques Pomodoro
Comme les pomodoros sont des activités ordinaires, tout le reste de l'application fonctionne avec eux : ils apparaissent dans l'historique, comptent pour les objectifs et figurent dans les statistiques.